Jeg er meget glad for, at du har fundet vej til min hjemmeside. Det er en JUNGLE at finde den rette behandler og behandlingsform.

Jeg ledte selv i mange år, før jeg fandt noget, der virkede for mig, så giv dig god tid, og kig dig lidt omkring her på siden for at danne dig et indtryk.

Morten Vestergaard

Ejer, Kropsfundamentet

Ønsker du mere info om f.eks. rabatter til studerende og arbejdsledige, klippekort, aflysningspolitik og lign.

Efter en lang periode med fart på arbejdet og uro i familielivet, gik jeg ned med stress. Morten har hjulpet mig i en sårbar proces, med at mærke og vurdere min krops signaler, så jeg stille og roligt kunne vende tilbage til en hverdag.

Anders , 42 år.

Jeg er en mand på 61 år, som havde et voldsomt hold i ryggen og lænden. Morten fra Kropsfundamentet har givet mig to behandlinger og nu har jeg det godt igen. Tak til Morten, jeg kommer gerne igen.

Christian, 61 år.

Jeg kom første gang hos Kropsfundamentet for at få hjælp med en stiv og meget øm storetå og dårligt knæ. Allerede ved første behandling fandt Morten ud af at det dårlige knæ hang sammen med den dårlige tå – efter få behandlinger begyndte min storetå at kunne bukkes og knæet fik det godt igen og jeg kan nu lave lunges på begge ben.

Morten er generelt rigtig god til at give en dybere forståelse af hvorfor min krop reagere som den gør – og hvad jeg kan gøre for at få min krop til at arbejde med mig i stedet for imod mig. Jeg vil anbefale Kropsfundamentet til alle – det har virkeligt gjort underværker for mig og min krop at være under Mortens kyndige hænder.

Trine, 35 år.

Efter en langvarig skulderskade, er jeg nu klar til at træne igen for fuld kraft. Sammen med Morten fra Kropsfundamentet fik jeg knækket koden. Det var hverken at holde skulderen helt i ro eller fortsætte som hidtil, men at få en forståelse for, hvordan jeg tilpasser min træning til dagsformen og derudover med massage, at få løsnet de spændinger som var med til at skabe ubalance omkring skulderleddet. 

Line, 28 år.

Kan klart anbefale at tage kontakt til Morten, hvis du har smerter af en slags. Stor viden, meget grundig og super body-sds massage.

Sebastian, 33 år.

Morten Vestergaard (f.1985)

Morten Vestergaard (f.1985)

 

  • Gennemført uddannelse ved Body-SDS i perioden 2013-2016.
  • Egen videreuddannelse og supervision er højt prioriteret.
  • Sport, bevægelse og personlig udvikling har altid været en stor del af mit liv.
  • Tidligere ansat som politibetjent i 10 år.
  • Bor på Amager med min kæreste og datter.

Behandlingsfilosofi

 

Jeg har fokus på både kroppen, tankerne og følelserne. Jeg behandler ud fra en helhedsforståelse, og ser derfor kroppen og psyken som tæt forbundet.

Jeg inkluderer mine klienter i processen, så deres forståelse og kompetencer også udvikles. Læringsprocessen gør, at mine klienter hurtigst muligt kommer på rette kurs, og at risikoen for tilbagefald er mindre.

Sådan foregår behandlingen

 

Vi har altid en indledende samtale, hvor jeg hører om dine behov og ønsker, hvor du er på dagen, og hvad du har af forventninger til behandlingen.

Din Body SDS behandling, tilpasses altid til dig og din problematik. Der er ikke to problematikker eller klienter, som er helt ens, og derfor vil du også opleve, at jeg specielt ved første behandling bruger lidt ekstra tid på at undersøge og spørge ind til din overordnede situation.

Vi har altid en kort afsluttende samtale, hvor du fortæller, hvordan du har det, og vi taler om det videre forløb; herunder dine og mine forventninger.

Hjemmeøvelser er altid en mulighed, og jeg har masser af forslag.

Hele behandlingen tager ca. 1 time inkl. af- og påklædning

3 grundværdier i mine behandlinger

Samarbejde (det fungerer bare bedst, når du er med)

Samarbejde er drøn effektivt. Men det kræver god kommunikation. Specielt i de situationer, hvor du bliver i tvivl, du føler at det går for langsomt/hurtigt, eller du måske ønsker en anden tilgang.

Jeg møder ofte klienter, der har skiftet behandler både 4 og 5 gange. Det er tit smartere, at rette en evt. misforståelse end at starte forfra med endnu en behandler.

Hos Kropsfundamentet er du altid velkommen til at komme med din uforbeholdne mening.

Ærlighed (du får ikke altid det svar du ønsker)

Der er ikke altid en let og hurtig løsning på din problematik. I sådanne tilfælde er din vedholdenhed og aktiv deltagelse vigtigt for processen.

Hvis jeg fornemmer, at vi har forskellige tidsperspektiver, så fortæller jeg dig ærligt, hvorfor jeg mener at tidsperspektivet bør revurderes, men også hvordan du/vi kan gribe processen an tidsmæssigt, og så det giver mening økonomisk.

Nysgerrighed (ingen rutinebehandlinger)

Der er ikke noget værre end en rutinebehandling, når man lige har brugt sine hårdt tjente sparepenge på en behandling. Det sker ikke her.

Jeg er nysgerrig af natur, revurderer gerne mine behandlinger, tager højde for dagen og finder det ikke særlig interessant at udføre rutinebehandlinger.

Behandlingen har en positiv effekt på bl.a.

Δ Smerter og ømhed i muskler og led

Δ Sports- og overbelastningsskader

Δ Stress og udbrændthed

Δ Hovedpine og ondt i nakken

Δ Angst og depression

Δ Uro og søvnbesvær

Δ Ryg- og lændesmerter

Δ Fordøjelsesproblemer

Δ Chok og traumer

Hvorfor Body SDS ?

 

I min optik er Body SDS en behandlingsform, hvor man som behandler er udstyret med en stor værktøjskasse.

“Hvis det eneste værktøj, du ejer, er en hammer, så begynder ethvert problem at ligne et søm” (Abraham Maslow)

Flere værktøjer giver muligheden for at betragte en problematik fra flere vinkler, og derfor kan du med en Body SDS behandling effektivt hjælpe kroppen og sindet med at opnå større velvære, balance og frihed.

Nogle af de grundlæggende værktøjer, som jeg kombinerer i behandlingen, er massage af musklerne, mobiliserende ledbevægelser, åndedrætsteknikker, akupressur, zonetryk og samtaleterapi.

Her finder du mere info om behandlingen, Body SDS, behandlingværktøjer og lign.

Find vej

 

Klinikken ligger i København, mere præcist i baggården til Amagertorv nr. 14. Gå ind via passagen under skiltet ”SCARPA” og videre gennem baggården til nr. 14B. Ring på dørklokken ved elevatoren eller bagtrappen. Mit lokale ligger på 3. sal i klinikfællesskabet ”Heart House”.

Der er et lækkert venterum, hvor du kan slappe af, indtil jeg kommer og henter dig.

KONTAKT

 

Telefon: 25716127

E-mail: mail@kropsfundamentet.dk

 

Kliniklokale hos Heart House (på Strøget)

Amagertorv 14B, 3. sal, 1160 København

 

Skriv hvis du har spørgsmål eller brug for hjælp